Programma                                           

- L'opera è dotata  di un pannello di controllo  con i comandi  per poter accedere   agevolmente  ai principali
capitoli Corpo - Mente - Anima, agli archivi e a tutti gli altri paragrafi fra cui l'introduzione che guida per gradi
alla conoscenza dei concetti di base del programma  (gli argomenti trattati sono sorretti  grazie all'ausilio di
brevi massime di grandi menti  e benefattori dell'umanità),  l'applicazione è anche multiutente;  quindi i dati
immessi saranno memorizzati in un archivio dati facilmente consultabile.

     

Corpo

- Nel capitolo dedicato al corpo ed all'allenamento, sono presenti due paragrafi: nel primo troveremo informa-
zioni sull'alimentazione, sui nutrienti, il colesterolo.. (che si potranno consultare premendo i tasti funzione
o aprendo l'help della sezione) e completando la tabella compresa al suo interno, otterremo un esempio di
alimentazione adatta  alle esigenze dell'utente  e i dati riguardanti  il peso corretto,  l'indice di massa  ed il
metabolismo.  Nel secondo paragrafo  sono trattati  gli argomenti principali   che riguardano  la fitness ed il
wellness  in generale (benessere globale)  e completando la tabella  si otterrà una scheda  di allenamento
da seguire a casa o in palestra a seconda degli attrezzi e della disponibilità di tempo che si possiede.
In questo capitolo è anche possibile informarsi sugli alimenti  e le tecniche di allenamento che consentono
di contrastare gli effetti dell'invecchiamento e mantenersi sempre giovani ed in forma.

       

Mente

- Nel capitolo dedicato alla mente, troveremo un paragrafo  in cui verranno trattati i principali argomenti per
conoscere il cervello gli  alimenti,  lo stress e completando la tabella compresa all'interno  si otterranno dei
pratici consigli su come alleviare i danni dovuti allo stress, tramite la tecnica del training autogeno. Aprendo
l'help  della sezione  o premendo sui tasti  funzione,  è possibile avere  informazioni  particolareggiate sulla
mente  e le sue capacità.  Nel secondo paragrafo  sono trattate le principali tecniche di memorizzazione  e
di allenamento del cervello, con pratici esempi;  ed è presente anche  un esercizio studiato appositamente
per verificare l'efficacia dei consigli forniti sulla memoria.

         

Anima

- Nel capitolo finale dell'applicazione troveremo due paragrafi che guidano alla scoperta e al potenziamento
dell'anima; inoltre, sono trattati quegli argomenti di carattere esistenziale  che ogni individuo si pone almeno
una volta durante l'esistenza e completando la tabella del primo paragrafo, tramite la suggestione, otterremo
una serie di consigli su come superare ogni difficoltà e riuscire  a migliorarsi, crescere,  vincendo l'ansia  e
la sfiducia   nei propri mezzi  (anche grazie  ad un semplice esercizio di dinamica mentale  che permette di
indurre un buono stato di rilassamento per mantenersi giovani e agevolare la cura dei malesseri). Nel secon-
do paragrafo sono approfondite le tematiche riguardanti il potenziamento dello spirito, dal momento che me-
ditazione e preghiera sono pratiche  che favoriscono la tranquillità  ed  il benessere;  inoltre, è presente una
tavola che sintetizza i risultati dei capitoli corpo-mente-anima, visualizzando l'equilibrio globale del soggetto.

      

Saranno anche forniti dei suggerimenti utili a far comprendere la connessione fra l'anima individuale e quella
universale in modo da consentire un miglior rapporto con l'ambiente, favorendo così, il benessere individuale.
(L'applicazione privilegia il cristianesimo; ma qualsiasi religione riconosciuta favorisce il benessere).

Informazioni e prenotazioni

- Per avere qualsiasi delucidazione sull'applicazione  "Benessere  Corpo - Mente - Anima", o per ordinare il 
CD-ROM dell'opera, oppure per prenotare un determinato periodo salutistico di addestramento con l'autore
del programma (gian piero campanelli - Personal Trainer), basterà spedire una mail, senza alcun impegno
all'indirizzo: allenamento@salutistico.it  oppure telefonare al numero 338 1809310 [anche mandando un
semplice messaggio SMS]; perché, il benessere è la cosa più importante che esista!
   

                       Individuo - Ambiente - Universo

 

. Data ultimo aggiornamento 01/01/2018       . Desenzano del Garda (BS) ITALIA          . Tutti i diritti sono riservati ©

Benessere

Tranquillità

Salute

Serenità

Allenandosi

Individuo

Ambiente

Universo

Pace   

- Wellness