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L'opera è dotata di un pannello di controllo con i
comandi per poter accedere agevolmente ai principali
capitoli Corpo - Mente - Anima, agli archivi e a tutti gli altri paragrafi fra
cui l'introduzione che guida per gradi
alla conoscenza dei concetti di base del programma (gli argomenti
trattati sono sorretti grazie all'ausilio di
brevi massime di grandi menti e benefattori dell'umanità), l'applicazione è
anche multiutente; quindi i dati
immessi saranno memorizzati in un archivio dati facilmente consultabile.
- Nel capitolo dedicato al corpo ed
all'allenamento, sono presenti due paragrafi: nel primo troveremo informa-
zioni sull'alimentazione, sui nutrienti, il colesterolo.. (che si potranno consultare
premendo i tasti funzione
o aprendo l'help della sezione) e completando la tabella compresa al suo interno,
otterremo un esempio di
alimentazione adatta alle esigenze dell'utente e i dati riguardanti il
peso corretto, l'indice di massa ed il
metabolismo. Nel secondo paragrafo sono trattati gli argomenti
principali che riguardano la fitness ed il
wellness in generale (benessere globale) e completando la tabella si
otterrà una scheda di allenamento
da seguire a casa o in palestra a seconda degli attrezzi e della disponibilità di tempo
che si possiede.
In questo capitolo è anche possibile informarsi sugli alimenti e le tecniche di
allenamento che consentono
di contrastare gli effetti dell'invecchiamento e mantenersi sempre giovani ed in forma.
- Nel capitolo dedicato alla mente, troveremo
un paragrafo in cui verranno trattati i principali argomenti per
conoscere il cervello gli alimenti, lo stress e completando la tabella
compresa all'interno si otterranno dei
pratici consigli su come alleviare i danni dovuti allo stress, tramite la tecnica del
training autogeno. Aprendo
l'help della sezione o premendo sui tasti funzione, è possibile
avere informazioni particolareggiate sulla
mente e le sue capacità. Nel secondo paragrafo sono trattate le
principali tecniche di memorizzazione e
di allenamento del cervello, con pratici esempi; ed è presente anche un
esercizio studiato appositamente
per verificare l'efficacia dei consigli forniti sulla memoria.
- Nel capitolo
finale dell'applicazione troveremo due paragrafi che guidano alla scoperta e al
potenziamento
dell'anima; inoltre, sono trattati quegli argomenti di carattere esistenziale che
ogni individuo si pone almeno
una volta durante l'esistenza e completando la tabella del primo paragrafo, tramite la
suggestione, otterremo
una serie di consigli su come superare ogni difficoltà e riuscire a migliorarsi,
crescere, vincendo l'ansia e
la sfiducia nei propri mezzi (anche grazie ad un semplice esercizio di
dinamica mentale che permette di
indurre un buono stato di rilassamento per mantenersi giovani e agevolare la cura dei
malesseri). Nel secon-
do paragrafo sono approfondite le tematiche riguardanti il potenziamento dello spirito,
dal momento che me-
ditazione e preghiera sono pratiche che favoriscono la tranquillità ed
il benessere; inoltre, è presente una
tavola che sintetizza i risultati dei capitoli corpo-mente-anima, visualizzando
l'equilibrio globale del soggetto.
Saranno anche forniti dei
suggerimenti utili a far comprendere la connessione fra l'anima individuale e quella
universale in modo da consentire un miglior rapporto con l'ambiente, favorendo così, il
benessere individuale.
(L'applicazione privilegia il cristianesimo; ma qualsiasi religione riconosciuta favorisce il benessere).
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Per avere qualsiasi delucidazione sull'applicazione
"Benessere Corpo - Mente
- Anima",
o per ordinare il
DVD dell'opera, oppure per prenotare un determinato periodo salutistico di
addestramento con l'autore
del programma (gian piero campanelli - Personal Trainer), basterà spedire una mail,
senza alcun impegno
all'indirizzo: allenamento@salutistico.it oppure telefonare al numero 338 1809310 [anche mandando un
semplice messaggio SMS]; perché, il benessere è la cosa più importante che esista!
Individuo -
Ambiente - Universo
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Data ultimo
aggiornamento 01/01/2024 . Desenzano del Garda (BS) ITALIA
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