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Contare le ore che si trascorrono stando seduti

Molte persone passano la giornata stando sempre seduti, in pratica passando dalla sedia in cui sono seduti davanti allo schermo di un computer a quella per mangiare, poi quella per rilassarsi, per parlare al telefono o per leggere un libro con effetti molto negativi per la salute. I ricercatori avrebbero anche trovato una correlazione fra BMI e tempo che si trascorre stando seduti (in questo caso al lavoro) con conseguente diminuzione del benessere psicofisico; inoltre, l'organismo può avere una minore sensibilità per l'ormone insulina e quindi con aumentato rischio di diabete tipo due senza contare gli inevitabili dolori al collo, alla schiena e alle gambe a causa di una prolungata postura scorretta. Alcuni sostengono che stando troppo seduti aumenta il rischio di tumori, oltre a malattie all'apparato cardiovascolare e depressioni, anche per il mancato apporto di vitamina D a causa della scarsa esposizione al sole; poi non fare movimento conduce rapidamente all'obesità.

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Telefono:   338 1809310          Data:   21/08/2019                             n° articolo:   4167 _____________________________________________________________________________________________________

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