Mantenersi in forma per prevenire l'Alzheimer
Adottare uno stile di vita salutare con regime alimentare equilibrato e adeguata attivitą fisica per favorire la salute del sistema cardiovascolare potrebbe essere utile per prevenire la malattia di Alzheimer, che priva lentamente la persona colpita non solo della memoria, della possibilitą di effettuare le attivitą quotidiane e costringe spesso i familiari a dover occuparsi a tempo pieno del malato. Alcuni dicono che una persona su otto sopra i sessantacinque anni di etą potrebbero essere costrette a vivere con l'Alzheimer, un specie di pandemia, a causa anche dell'incremento della longevitą nella popolazione. Mantenersi attivi con attivitą sociali, imparare a suonare uno strumento musicale, praticare giornalmente la meditazione, esercitare la mente con la lettura e continuando a tenersi informati potrebbe essere utile a diminuire l'incidenza della malattia.
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Data: 02/06/2026
 n° articolo: 6270
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